Tags: здоровье

radost

120 раз подряд

Именно столько я сделала упражнений на пресс сегодня.
Так как выходной и на работе уставать не буду, то решила посмотреть, а на сколько же меня хватит. Обычно по утрам делаю 50-60 и последнее время достаточно легко.
Когда дошла до сотни - удивилась, но продолжила, т.к. мышцы, хоть и работали с напряжением, но до работы через силу было еще далеко. На 120 остановилась, потому что побоялась, что перенапрягу мышцы. Не перенапрягла. В следующие выходные попробую до 150 дойти. Уже самой интересно.

У меня под "жиром" кубики появились:) Фото не будет:)
radost

Сделала себе тест-драйв

Так как завтра утром надо на работу, а больничный сразу я брать отказалась, то сегодня решила совместить приятное с полезным.

Во-первых, отвезти маму в наш магазин, чтобы она присмотрела себе душевую кабинку по вкусу.
Во-вторых, пара часов на ногах и пара часов за рулем должны были дать объективную картину - выдержат ли мои ноги и спина стоять-ходить-вести машину или нет.

Результат удовлетворительный:
Спина - пока не касается местом ушиба твердых поверхностей - ок
Ноги - ходят, стоят и даже почти бегают, мурашки все еще появляются, но реже, так что - ок
вести машину - если не считать мурашек - ок.

Песня дня, скорее вот такая:


Тест-драйв пройден. Завтра на работу. Тяжести поднимать не буду. Низззззя. Буду руководить. Ага.
radost

Интересненько

Всю жизнь была уверена, что сплю как убитая, в том смысле, что практически не шевелюсь во сне. Прошедшая ночь показала, что это совсем нетак. Я верчусь, как чертов хомяк в колесе, причем как хомяк на допинге. Шевелиться больно. Когда больно - я просыпаюсь. Вся ночь в мелкую полоску из боли и сна.
Если вчера я удивлялась, зачем доктор выписал сильные обезболивающие, то сегодня, когда боль добавила пару пунктов, испытываю сильную благодарность. По шкале из 10, сейчас на 3-4.

Внутренне бешусь и злюсь на свою неуклюжесть, поэтому песня дня опять такая (нервным, беременным и впечатлительным лучше не заглядывать)
Collapse )

radost

когда не хватает приключений на нижние девяносто ( 94, но кто считает?)

Умудрилась сегодня на работе приложиться позвоночником о железный угол подъемника. Подъемник уцелел, к счастью, а вот мне повезло меньше:(

Ушиб с отеком из-за чего периодически немеет левая нога. Такое ущущение с мурашками, будто отсидела. Сидеть, кстати больно - ушиблась чуть выше копчика. Лежать больно. Вести машину неудобно, т.к. нога немеет, когда сцепление выжимаю. Могу медленно и красиво ходить. Быстро не могу - больно.

Ищу позу для сна:


На работе по этому поводу диалог смешной состоялся:
К. увидев навернувшиеся на глаза слезы:Collapse )

radost

Старею?

Целый день не могу толком сосредоточиться, а мне очень нужна концентрация, т.к. работаю со счетами, но рассеянность доходит до такой степени, что трехзначную цифру два-три раза приходится проверять, что бы без ошибок проставить:(
Решила проверить давление, думала, что внезапно повысилось, из-за того что есть ощущение будто вот-вот пойдет кровь из носа. Измерение показало 93 на 70. Не самый плохой для меня вариант, чаще 90 на 60. Смущает маленькая разница между верхним и нижним и резкое ощущение отупения, что не отпускает целый день.
Это старость, да?


Зы. Перечитала, исправила 100500 ошибок. Это точно старость.... Сегодня точно не буду ничего делать, переделывать и искать опечатки займет больше времени, чем оставление дел на завтра.
radost

то что доктор прописал

Пожаловалась семейному, что простуда вторую неделю мучает, а чем лечиться не знаю, т.к. практически все сейчас с жаропонижающим, а у меня последнее время температура тела стремится приблизится к комнатной.
Доктор подумала и посоветовала пить травяные чаи и вот это Collapse )


П.С. Кстати, я завтра, точнее уже сегодня отрабатываю последние 5 часов в магазине.
Тут должна быть песня " я свободен", но мне лень искать.

ЗЫ. Скоро я вас задолбаю своими постами буду писать чаще:)
radost

(no subject)

От стресса организм упал не только духом, но и температурой почти на градус. Вместо привычных 37,2, всего 36,3. Маловато будет! Ощущения, правда на все 38,9.
radost

Что за нафиг?

Пожалуюсь на себя, точнее на свой организм.
Эта зараза (мое тело) уже больше месяца держит температуру 37,2-37,4 с периодическими скачками (не каждый день) до 37,6. Пока чувствовала себя нормально, меня это мало беспокоило, но последние полторы недели наплывами идет слабость.
Сходила к семейному:
*давление 70 на 100, для меня очень хорошо, чаще 60 на 90.
*анализ крови показал, что взят из идеально здорового женского организма.
Посоветовали пить витамины... детские, т.к. организм мелкий.
Витамины пью, толку ноль. Голова наплывами кружится, если надо быстро что-то сделать - устаю моментально. Хуже всего, что соображаю в три раза медленнее, это кстати одна из причин, почему так мало сделано по учебе. А мне надо закончить ее в конце-концов.