искатель (kelatudmaa) wrote,
искатель
kelatudmaa

1 день

Завтрак:
Каша с ложкой клубничного варенья, чай, кофе.

Зарядка:
20 минут обруч (обычный) - по 10 минут в каждую сторону.

Прогулка:
1 час

Обед:
суп, 1 кусок хлеба

Прогулка:
30 минут

Ужин:
Гречка с котлетой

Прогулка:
30 минут

Чай

Прогулка:
30-40 минут
Tags: худею
Subscribe

  • Апчхи!

  • и о животных

    1 Наглая рыжая морда отказывается отдать покрывало. 2 Овчарка зазывает купаться. 3 Последний тортик. Пока... 4 Глазки 5 Без фото.…

  • Еще одна сказка. Продолжение.

    - Ты кто? - спокойно спросил Антон. Кхррршшффф... - ответило нечто из темного переулка, но не вышло на встречу и не напало. Тоши переглянулись. - Что…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments