искатель (kelatudmaa) wrote,
искатель
kelatudmaa

1 день

Завтрак:
Каша с ложкой клубничного варенья, чай, кофе.

Зарядка:
20 минут обруч (обычный) - по 10 минут в каждую сторону.

Прогулка:
1 час

Обед:
суп, 1 кусок хлеба

Прогулка:
30 минут

Ужин:
Гречка с котлетой

Прогулка:
30 минут

Чай

Прогулка:
30-40 минут
Tags: худею
Subscribe

  • все гадалки в одной куче.

    Чтобы не засорять ленту Магическая ёлка Другие тесты и гадания от Шувани Снеговичок обещает Цыганское гадание от Шувани Получите…

  • Ух ты, я на баше!

    Вот тут мой вот этот пост

  • Киньте в меня ссылкой

    Как работать с глючными тегами эйчтиэмэл в жуже? От моего форматирования предыдущего поста не осталось ничего. В редактировании все стоит как я хочу,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments