Никогда не обращали внимание, что стоит только на чем-нибудь сосредоточиться, как тут же жизнь подсовывает примеры, возможности, шансы касающиеся именно того что очень хочется?
В жизни не читала ничего связанного с диетами и прочим понижением веса. А тут в книге кусок попался хороший, не могу не процитировать.
"
Если вы верите, что за один вечер или даже за выходные можно прибавить в весе, вы сильно заблуждаетесь. Четыреста граммов жира - это результат потребления трех с половиной тысяч калорий. Таким образом, что бы набрать в весе два килограмма, вы должны употребить семнадцать с половиной тысяч калорий!
Получить такую "порцию" калорий за один, два или даже нессколько приемов пищи совершенно невозможно - это может только являться следствием регулярного переедания на протяжении длительного периода времени.
Диета мудрого человека начинается у прилавка магазина - нельзя съесть то, что не было куплено.
"
