искатель (kelatudmaa) wrote,
искатель
kelatudmaa

-10кг

День вчерашний
завтрак
бутерброд, 
немного арахиса, 
2 конфеты
полдник
кофе
банан
обед
пара блинов
ужин
Будете смеяться, забыла поужинать, как впрочем и пообедать толком, посему ближе к полуночи натрескалась творога со сметаной.

Нагрузка
все то же самое
пришлось отказаться от одного упражнения на бедра - как-то неадекватно организм стал на него реагировать  - проконсультуруюсь с врачем как и что. Пока заменила на другое, но той нагрузки что хочу не получаю:( Буду подбирать более равнозначную замену.
Tags: -10кг
Subscribe

  • -10кг

    Думаете я забыла и забила, а вот ничего подобного. Две недели правда ушли псу под хвост сначала заболела старшая доча, потом я, следом младшая и до…

  • -10кг

    Итак, что имеем на данный момент: Вес 58.5 (-1,5 кг) Талия 77 (-2см) Бедра 96 (0) Не скажу что 56 (0) Забавно, теперь пошла талия, а остальное…

  • -10кг

    Никогда не обращали внимание, что стоит только на чем-нибудь сосредоточиться, как тут же жизнь подсовывает примеры, возможности, шансы касающиеся…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments