завтрак:
бутерброд
халва
полдник
кофе
конфета
обед
картошка с селедкой
ужин
картошка с курицей
+ ближе к ночи пара сушек
завтрак:
бутерброд
халва
полдник
кофе
обед
уха
ужин
спагети с соусом
+ наверняка еще съем булку с тертыми ягодами
нагрузка:
все то же самое что и раньше
бутерброд
халва
полдник
кофе
конфета
обед
картошка с селедкой
ужин
картошка с курицей
+ ближе к ночи пара сушек
завтрак:
бутерброд
халва
полдник
кофе
обед
уха
ужин
спагети с соусом
+ наверняка еще съем булку с тертыми ягодами
нагрузка:
все то же самое что и раньше