искатель (kelatudmaa) wrote,
искатель
kelatudmaa

день пятый, день шестой

5 завтрак:
1 бутерброд 
халва

полдник:
кофе
яйцо

обед
шашлык

ужин :
суп

6 завтрак:
бутерброд
халва

полдник
кофе

обед:
макароны с курицей

ужин
картошка с селедкой

жидкость 2 литра в день минимум

нагрузка
все то же самое, пока не увеличиваю нагрузку.
Tags: -10кг
Subscribe

  • все гадалки в одной куче.

    Чтобы не засорять ленту Магическая ёлка Другие тесты и гадания от Шувани Снеговичок обещает Цыганское гадание от Шувани Получите…

  • Ух ты, я на баше!

    Вот тут мой вот этот пост

  • Киньте в меня ссылкой

    Как работать с глючными тегами эйчтиэмэл в жуже? От моего форматирования предыдущего поста не осталось ничего. В редактировании все стоит как я хочу,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments